Kwiaty czarnego bzu

Herbata z czarnego bzu:

To kolejny skuteczny wzmacniacz układu odpornościowego.  W rondlu z dwiema filiżankami wrzącej wody wrzuć łyżkę stołową suszonego czarnego bzu, jeden laska cynamonu, dwa strąki kardamonu, dwa goździki. Zioła doprowadzić do wrzenia, gotować na wolnym ogniu przez co najmniej pół godziny, a następnie odcedzić do kubka i po ostygnieciu osłodzić miodem. .